Innholdsfortegnelse:
- Hva er minimalisme?
- Fordeler med minimalisme
- Økonomiske besparelser
- Stress lettelse
- Fleksibilitet
- Miljøvennlig
- Ulemper med minimalisme
- Vanskeligheter med å vedta
- Mindre variasjon
- Ensomhet
- Minimalisme garanterer ikke lykke
- KonMari Minimalisme
- Tre måter å være mer minimalistiske på
Video: Minimalisme 101
2024 Forfatter: Rebecca Molligan | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 11:07
Minimalisme er en økende trend over hele kloden. Mens du kvitter deg med distraksjoner og fokuserer på det som er viktig, er det sunt, men det er ikke alle som tar en minimalistisk livsstil. Fra det grunnleggende om minimalisme til fordeler og ulemper, her er alt du trenger å vite om å bli minimalist.
Hva er minimalisme?
Minimalisme får en annen betydning for alle som praktiserer den. I sin mest grunnleggende form er minimalisme ganske enkelt å fjerne distraksjoner fra livet ditt, mens du legger vekt på ting som er mest verdifulle. Med andre ord bestemmer du hva som har høyest verdi og eliminerer målrettet ting som kommer i veien for det du vil forfølge. Mens det å fjerne ting fra livet ditt er en del av minimalismen, handler det mer om å understreke det som er viktigst enn å bli kvitt eiendelene.
Fordeler med minimalisme
Økonomiske besparelser
En av de største fordelene med minimalisme er de økonomiske besparelsene. Å ikke bruke penger på ting som ikke passer til en minimalistisk måte å leve på, betyr mer penger i lommen. Det betyr også at du vil ha mer penger å bruke på ting som er viktigst for deg.
Stress lettelse
Minimalisme betyr vanligvis å bli kvitt mye overflødig i livet ditt, noe som kan føre til mindre stress. Når du bare er opptatt av ting som er mest verdifulle for deg, har du færre ting å stresse med. Med mindre stress i livet ditt vil din mentale helse bli bedre, og du vil sannsynligvis finne deg lykkeligere med jevne mellomrom.
Fleksibilitet
Mennesker som praktiserer minimalisme har ofte mindre ting som knytter dem, noe som resulterer i mer frihet. Du kan fritt gå hvor du vil, flytte til forskjellige steder på et innfall, og pakke sammen det meste av eiendelene dine uten mye bry. Dette frigjør deg også til å prøve nye ting og få en bedre forståelse av hva som gjør deg lykkelig.
Miljøvennlig
Decluttering livet ditt er veldig miljøvennlig. De fleste genererer mye avfall årlig fordi de kjøper ting de egentlig ikke trenger. Å være minimalist eliminerer dette problemet og fører til mye mindre avfall i det lange løp. Ikke bare sløser du mindre med jevne mellomrom, men du beskytter også miljøet for fremtidige generasjoner, noe som er en enorm gevinst for alle.
Ulemper med minimalisme
Vanskeligheter med å vedta
En av de største hindringene for minimalisme er å komme i gang med det første. Selv om minimalisme er veldig givende, er det ikke lett å gi opp personlige ting og ting du har samlet gjennom årene. Faktisk sliter mange med å eliminere ting i livet som ikke er det viktigste, spesielt når det gjelder eiendeler. Mange prøver å adoptere minimalisme, men mislykkes når de oppdager hvor mye de trenger å eliminere.
Mindre variasjon
Å være minimalist betyr ikke nødvendigvis å ha færre eiendeler, men det betyr å ha mindre av en rekke ting. Hvis du liker å ha en rekke alternativer når det gjelder dagligliv, vil det bli en vanskelig utfordring å bli minimalistisk.
Ensomhet
Hvis du endrer livet ditt drastisk, kan du miste vennskapet, spesielt hvis folk ikke støtter beslutningene dine. Når alt kommer til alt, kan det ikke være et alternativ å shoppe med dine besties når du begynner å eliminere ting du ikke trenger i livet ditt. Å ikke tilbringe tid med vennene dine kan koste deg noen forhold, men det kan også informere deg om hvem som er veldig viktig i livet ditt.
Minimalisme garanterer ikke lykke
Bare fordi du lever et enklere liv, betyr ikke det at du automatisk blir lykkeligere. Å være minimalist tar mye krefter og tid, og det passer ikke perfekt for alle. Avhengig av din personlighet og individuelle smak, kan det hende at en minimalistisk livsstil ikke er praktisk.
KonMari Minimalisme
Ideen om å være minimalist er definert som de som er forpliktet til å rote livet sitt, leve med mindre og være lykkeligere med et enklere liv. Mye av denne nylige trenden kan tilskrives bøker som The Art of Tidying Up av Marie Kondo. Spesielt denne boka beskriver Kondos filosofi rundt decluttering.
Hennes metode for å rydde opp er todelt: først må du legge hendene på alt du eier og kvitte deg med ting som ikke gir glede i deg. For det andre sier hun at du må plassere alt som er igjen i et synlig og tilgjengelig rom, noe som gjør det enkelt å rydde opp derfra.
Mens det å følge Kondos regime kan virke litt outlandish, er det noen fordeler med å omfavne den minimalistiske livsstilen. Som nevnt ovenfor, jo mindre rot som eksisterer i hjemmet ditt, jo lettere er det å holde rommet pent og ryddig. Det betyr mindre tid på rengjøring og mer tid til andre aktiviteter og prioriteringer.
En annen fordel med denne livsstilen er et redusert fokus på materielle eiendeler og et mer forstørret fokus på det som virkelig er viktig i livet. Mindre stress, mer produktivitet, en forbedret følelse av frihet og et mer estetisk hjem er alt for grep når det gjelder denne bevegelsen.
Tre måter å være mer minimalistiske på
1. Pare ned garderoben din
Enten vi vil innrømme det eller ikke, har vi alle klær i skapet som vi kunne leve uten. Å parre garderoben din er et flott første skritt for å bli minimalistisk i 2018. Gå gjennom skapet ditt og kvitt deg klær som du ikke har brukt på et år eller mer, gjenstander som har gått ut av stilen eller som ikke lenger passer, og slitasje klær. Lag hauger med ting å donere og en haug med klær som ganske enkelt kan kastes. Fjern den fra hjemmet så snart som mulig og nyt den mer organiserte og ryddige garderoben din.
Hvis du har problemer med å kvitte deg med ting, kan du angi et tallmål eller en grense for visse ting. For eksempel bestem deg for at du bare skal beholde de 10 beste t-skjortene dine - og hold deg til det.
2. Declutter kjøkkenet ditt
Det er ikke uvanlig at enkeltpersoner samler ekstra ting på kjøkkenet som skaper rot, så dette er et flott rom å fokusere på å rydde opp i. Når det gjelder kjøkkenet hersker enkelhet, men mange av oss ender opp med duplikater av matlagingsutstyr og kjøkkenutstyr.
Forplikt deg til å kvitte deg med duplikater og rense skuffene og skapene dine med unødvendige gjenstander. Hvis du diskuterer om du skal kvitte deg med visse gjenstander, kan du sette dem sammen i en søppel og plassere dem utenfor syne. Hvis behovet for å bruke dem ikke oppstår innen en måned eller to, må du kvitte deg med dem helt. Du vil elske å lage mat i det rotfrie, forenklede kjøkkenet ditt.
En annen måte å fjerne kjøkkenet ditt på er å rydde av benkeplater. Denne delen av kjøkkenet ditt er tilbøyelig til å tiltrekke seg rot, men du vil bli overrasket over hvor frigjørende det kan føles å ha tydelig motplass! Alt som sitter ute på dette rommet kjemper bare for oppmerksomheten din, så en overflod av rom eliminerer distraksjoner og gir deg mer tid til å fokusere på andre viktigere ting, som å lage sunne måltider.
Prøv å rydde helt ut benkene dine, kaste gjenstander som ikke er nødvendig, og stash andre gjenstander i skuffer, skap, skap og pantry. En uke senere må du bare erstatte elementene du ofte fant ut for bruk. Det er en trygg innsats at tellerne dine vil havne mye mindre overbelastet etter dette eksperimentet.
3. Kutt ned på møbelstykker
Dette er en måte å bli minimalistisk på som kanskje ikke virker intuitiv, men du vil bli overrasket over det gode det kan gjøre. Fjern overflødige og kanskje sjelden brukte møbler som sluttbord, ottomaner, stoler og så videre fra rommene i hjemmet ditt. Dette vil gjøre en stor endring i luftstrømmen til hjemmet ditt, og åpne for en betydelig mengde plass. Snakk om en flott måte å fjerne noen av de største rotene fra hjemmet ditt!
Veien til å bli minimalistisk er en som tar litt innsats for å reise nedover, men det er absolutt verdt å gjøre. Selv små endringer kan utgjøre en stor forskjell i din holdning, renslighet og organisering av hjemmet ditt, og i produktivitet og lykke.
Anbefalt:
Hvordan Praktisere Digital Minimalisme
Har du noen gang vært ute med en venn og lagt merke til at i stedet for å snakke med hverandre, så dere begge på telefonene dine? Har du noen gang sett en gruppe tenåringer som står rundt sammen og stirrer på enhetene sine? Har du noen gang lagt merke til at så snart telefonen din bråker, stopper du det du gjør for å sjekke det? Hvis du ka
Røykdetektorledninger 101
Ikke alle kommuner har bygningsregler om røykvarslerinstallasjon og plassering. Den generelle regelen er imidlertid at de skal plasseres på kritiske steder i hver etasje i huset. Det er noen få forskjellige typer røykvarslere tilgjengelig, men de kan vanligvis klassifiseres som enten AC-røykvarsler (også kjent som sammenkoblede eller hardkoblede røykvarslere) eller batteridrevne enheter. Hver h
Lighting Swags 101
Kanskje du har et eldre hjem. Kanskje elektrikeren din bare ikke fulgte oppmerksomheten da hjemmet ditt var kablet. Av utallige årsaker kan rommets belysning være asymmetrisk, ubalansert eller bare for lav.Foruten å få oss alle til å føle at vi ikke ser utrolig bra ut under alle omstendigheter, kan dårlig lys være en sikkerhetsrisiko for hjemmet. Spesiel
Kjølereparasjon 101- Skifte Kjølevæske
Kjølereparasjon vil sikkert skje før eller senere. En gjennomsnittlig kjøleskapsmotor fungerer veldig hardt i løpet av sin levetid, og på et eller annet tidspunkt vil det ha noen problemer. Noen av disse problemene kan løses, mens andre trenger mer enn bare litt kunnskap for å fikse riktig. Motore
Konveksjonsovn 101
Mange blir ofte forvirret over hvorfor middagen eller desserten ikke ble helt riktig, selv om de fulgte en oppskrift nøyaktig. En av årsakene kan være fordi de bruker en konveksjonsovn i stedet for den konvensjonelle ovnen som de fleste husholdninger har i Nord-Amerika. Ko